浅倉すみれ 記事一覧 浅倉すみれ 休日にはヨガやピラティスで汗を流すのが大好きなママさん漫画家です。30歳を超えても素敵に、美しくをコンセプトに役立つ美容漫画を配信します。出来るだけコストを抑えて楽しく出来る美容方法の情報を日々収集中♪ ブログ名：すみれシンママは兼業漫画家(ｏ´∀｀ｏ) https://ameblo.jp/asakura-sumire0524/ 2018/01/19 日本女子美容漫畫日記：忙碌的我最適合的減肥方法♪ 人一忙，連去健身房或美體沙龍都抽不出時間，便會造成體重增加，身體曲線也跟著變形。為了避免變成這樣，最簡單容易實行，且具有效果的減肥運動就是走路。只要利用上下班通勤，不需要特別新安排時間，可以說是最容易持續的減肥方式吧。 走路時間大約設定在20分到30分鐘，如果時間超過的話，反而可能覺得疲憊，難以持續。 試著大幅度揮動手臂，步伐加大，稍微加快速度快步走，可能更有效果。最近還有出一些 美容美體 2017/12/08 日本女子美容漫畫日記：一起擁有讓美甲更閃亮的指尖♪ 身為時尚女子，大家都會想要連指尖都美美的吧。難得去美甲讓指甲變漂亮了，但手指卻乾燥粗糙、充滿皺紋的話，看起來也沒有魅力。想預防手指乾燥，勤塗保養油或是護手霜是很重要的。由於雙手常常因洗手而碰水沾濕，所以我都會固定將手部保養品放在洗臉台或是洗手處附近，出門時放入包包帶在身上。 必須注意的是在塗保養品時從指緣到整根手指都要一根根細心塗抹。很多人在還不習慣的時候容易覺得麻煩而厭膩，建議可以準 美甲 2017/10/19 日本女子美容漫畫日記：一起擁有讓美甲更閃亮的指尖♪ 身為時尚女子，大家都會想要連指尖都美美的吧。難得去美甲讓指甲變漂亮了，但手指卻乾燥粗糙、充滿皺紋的話，看起來也沒有魅力。想預防手指乾燥，勤塗保養油或是護手霜是很重要的。由於雙手常常因洗手而碰水沾濕，所以我都會固定將手部保養品放在洗臉台或是洗手處附近，出門時放入包包帶在身上。 必須注意的是在塗保養品時從指緣到整根手指都要一根根細心塗抹。很多人在還不習慣的時候容易覺得麻煩而厭膩，建議可以準備具有各種香味的保養品，花點心思在享受樂趣上，久 美甲 2017/09/25 日本女子美容漫畫日記：女生就是要連腋下都美美的♪ 腋下的雜毛如果經常用剃刀自己刮除的話，會給予肌膚強烈的刺激，使黑色素活動旺盛，造成黑色素沉澱而肌膚暗沉。10幾20歲時就算沒發現，到了肌膚保濕力變弱的30歲以後，可能會變得更嚴重。 除了前往除毛沙龍處理腋下雜毛之外，腋下也和臉一樣，需要清潔且避免造成刺激，以及每天的保養也很重要。針對出現暗沉的腋下，塗上添加有玻尿酸及膠原蛋白等成份的專用保濕霜，服用能改善色素沉澱的保健食品，據說 美容美體
